تل سیاہ : 205 گرام
مغز بادام : 50 گرام
ناریل: 125 گرام
مصری: 124 گرام
ترکیب : تمام ادویہ کا سفوف تیار کرلیں۔
خوراک : رات کو دو چمچ بڑے ہمراہ نیم گرم دودھ استعمال کریں
فوائد :جسم طاقتور ہوتا ہے اورجسم میں نشاط وپھرتی پیداہوتی ہے۔دل، دماغ،جگر اور اعصاب کو طاقت پہنچتی ہے۔ چہرہ ہشاش بشاش ہوجاتا ہے
احتیاط : کچھ عرصہ تک مستقل مزاجی سے استعمال کریں۔
