بادام چهلے ہوئے. 10 گرام
گائے کا دودھ. 1پاؤ
چینی. 1/2کلو
ورق چاندی. 5عدد
الائچی دانہ. 10 گرام
زعفران. 5تنکے
ترکیب : بادام چھلے ہوے10گرام ، لے کر ایک دو چمچ پانی ملا کرخوب گھوٹ لیں حتی کےمکھن کیطرح نرم ہو جائے ایک پاؤ گائے کا دودھ ملا کرآدھ کلو چینی میں شربت سے زیادہ گاڑھاقوام بنا لیں خوشبو کےلئے 10قطرے کیوڑہ ملا لیں
5عدد ورق چاندی اور10گرام دانہ چھوٹی الائچی اور زعفران 5 تنکےڈالکرخوب پیس کراس خمیرہ میں ملا دیں بس نہایت لاجواب ناشتہ تیار ہے
خوراک : 10سے 20گرام تک صبح نہارمنہ کھائیں اوپرسے نیم گرم دودھ پیئں
صحت جسمانی اوردل ودماغ میں قوت پیدا ہوتی ہے قوت باہ کے لئے یہ غذائی دوا ہے
